Es una raíz originaria de Perú que ha sido utilizada como alimento y medicina desde hace siglos por los propios incas. Sus propiedades más conocidas son la afrodisíaca y la estimulante. Se utiliza en tratamientos de fertilidad, para tratar la disfunción erectil y para aliviar las molestias de la menopausia. Además es un suplemento perfecto para estimular nuestro sistema inmunitario, para prevenir la osteoporosis y para tratar estados depresivos y de ansiedad.
Tomar maca diluida en batidos, leches vegetales, yogures o en cremas y sopas. Nunca exceder la cantidad de 25 gramos diarios.
Es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a usarla, especialmente si tienes alguna patología cardiaca o estás tomando medicamentos.
